Мимические морщины: причины и способы борьбы Мимические морщины считаются одними из первых признаков старения. Их появление является прямым следствием непроизвольного сокращения лицевых мышц, отвечающих за мимику. Ученые подсчитали, что в течение дня они «срабатывают» почти 1500 раз в результате выражения различных эмоций. В молодом возрасте эти складочки исчезают сразу...

Ингредиенты для окрошки: 5-6 вареных куриных яиц; 5-6 вареных картофелины среднего размера; 5-6 худых плотных свежих огурцов; 15 шт. свежей редиски; "Докторская" колбаса хорошего качества (маленький батон); 1-2 пучка свежего укропа; 1 пучок свежего зеленого лука. Ингредиенты нарезать мелкими кубиками, зелень мелко покрошить. Нарезанные продукты...

Белковая диета за последнее время приобрела высокую популярность. Произошло это в силу различных причин. Во-первых, она достаточно эффективна, позволяет быстро сбросить вес и, что самое главное, достигнутый результат будет сохраняться. Во-вторых, не придется голодать — употребляя пищу согласно этой диете, происходит хорошее насыщение организма. И, в-третьих, эта диета подходит как для...

Арбузный сок прекрасно питает, тонизирует и увлажняет кожу, именно поэтому, экстракт этой большой полосатой ягоды частенько добавляют в состав кремов и гелей. Ароматные крема и гели предназначены для чувствительной и сухой кожи, делая ее более гладкой, при этом идеально выравнивая цвет. Дома сок арбуза можно применять в виде компресса. Для этого необходимо обильно смочить хлопковую салфетку и...

Если вы планируете провести летний отпуск на море, то необходимо знать несколько правил красивого загара. Нужно помнить, что неправильный уход за кожей в летнее время принесет ей немало вреда и, кроме того, может испортить вам отдых на море. Итак, вот несколько советов для идеального загара и приятного отпуска. 1. Чтобы не выглядеть на пляже «белой вороной», постарайтесь за месяц до...

Ежегодно тысячи родителей с детьми разного возраста приезжают отдохнуть в Анапу. Почему именно этот город-курорт так полюбился семьям? Природа, климат, море Первоочередной причиной, конечно, является климат. Он уникален. Ласковое солнце дает возможность долго находиться на пляже. Легкий морской ветер приносит прохладу, и изнуряющая жара отступает. А смешиваясь с сухим степным ветром, он...

Далеко не всегда наши волосы радуют нас густотой, красотой и блеском. А ведь этого хочется, пожалуй, всем, особенно женщинам. А для того чтобы обеспечить волосам «достойное существование», необходимо вводить в свой рацион продукты, которые стимулируют их рост и укрепляют волосяные луковицы. Продукты, имеющие наибольшую пользу для волос...

Со здоровьем непорядки? Помассируй пальцем пятки. Страшно подумать, но на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Так что, если вы хотите улучшить здоровье, просто помассируйте нужные точки на ногах. На рисунке обозначены зоны, отвечающие за состояние того или иного органа. Органы обоняния. Массаж...

Если у вас прыщи, вы наверняка ищете разные способы борьбы с ними и пробуете на себе все подряд: крема, народные рецепты, диеты. И вы наверняка слышали, что в борьбе с прыщами хорошо помогает солнце. Многие почему-то считают, что лежание целыми днями под лучами солнца поможет им избавиться от прыщей. Но солнце не лечит прыщи. Оно всего лишь вызывает их обесцвечивание и подсушивает...

В теплое время года редко кто пользуется головными уборами. Значит необходимо регулярно мыть волосы не только с целью хорошо выглядеть, но и чтобы смыть накопившуюся за день пыль и негативную энергию. Некоторые думают, что достаточно просто намочить голову, нанести шампунь, втереть его в волосы, массажируя, и смыть водой. Они порой очень глубоко ошибаются. Как и у...