Профилактика гриппа и других респираторных инфекций у детей и взрослых
Наступление холодов, как правило, приносит эпидемию гриппа и множество других респираторных вирусных инфекций. Как защитить себя и своих детей от этих неприятных заболеваний?
Острые респираторные вирусные инфекции попадают в организм воздушно-капельным путем через слизистые оболочки верхних дыхательных путей (нос, горло, ткань шейного лимфатического кольца). Следовательно хорошей профилактикой в данном случае могут послужить "летучие средства", т. е. эфирные масла. Здесь важно отметить, что эфирные масла должны быть обязательно терапевтического качества, иначе вы не получите эффекта, а, в худшем случае, нанесете вред своему здоровью. К терапевтическому качеству относятся эфирные масла компании Вивасан. Все рецепты составлены из эфирных масел Вивасан.
Профилактика ОРВИ натуральными эфирными маслами сводится к горячим и холодным ингаляциям, капли в нос и смазывание преддверий носа, промазывание миндалин, аромалампы.
Конечно, самым мощным методом профилактики гриппа и ОРВИ является промазывание миндалин и горла ароматерапевтической смесью, но данный метод, к сожалению, многими людьми, особенно детьми, трудно переносится из-за неприятных ощущений, поэтому не имеет большой популярности. Данным способом можно лечить ангину. Для профилактики и лечения ватный тампончик пропитывают смесью эфирных масел из расчета 4-5 капель на 1 ст.л. базового масла (базовым маслом может выступать оливковое) и промазывают горло и миндалины, стараясь не задевать корень языка.
Наиболее распространенный метод - капли в нос из аромасмесей и промазывание преддверий носа этим же составом. Для профилактики состав закапывают по 2-3 капли 1-2 раза в день, как правило, перед выходом на улицу. Если случилось заболеть, смесь закапывают 3-5 раз в день.
Холодные ингаляции проводятся вдыханием эфирных масел через салфетку, на которую предварительно капают эфирные масла, а также использованием аромамедальона, что удобно во время нахождения на работе, в школе.
С помощью аромалампы (аромадиффузора) вы сможете дезинфицировать воздух в помещении, тем самым свести к минимуму риск заражения. На 20 м2 помещения в аромалампу капают 5-7 капель эфирных масел. Здесь подойдет, например, эфирное масло 33 Травы Вивасан. Это смесь эфирных масел многоцелевого воздействия, экономичный вариант.
Немаловажную роль в профилактики гриппа и ОРВИ играет промывание носа с мылом сразу как только вы пришли с улицы домой. Данный метод малодоступен маленьким детям, да и не все взрослые относятся к данной процедуре положительно.
Если произошло заражение гриппом, читайте рекомендации Вивасан здесь...
РЕЦЕПТЫ СМЕСЕЙ ИЗ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ВИВАСАН ДЛЯ ЗАКАПЫВАНИЯ В НОС И ПРОМАЗЫВАНИЯ МИНДАЛИН
Найти подробное описание каждого масла и сделать заказ вы можете в разделе "Эфирные масла". При покупке 5 масел клубная карта Вивасан -20% на весь ассортимент в подарок.
Рецепт для детей от 6 лет и взрослых:
На 30 мл базового масла (жожоба, авокадо или оливковое) добавить указанное в составе количество эфирных масел. Закапывать 1-3 раза в день по 2-3 капли, по необходимости можно чаще. Можно использовать 1 вид смеси, можно приготовить несколько и чередовать их через день. Этой же смесью смазывайте преддверие носа. Для приготовления смеси используйте емкость из темного стекла, по возможности нужного объема, т. е. 30 мл.
Состав №1:
- Эфирное масло Чайное дерево - 3 капли
- Эфирное масло Шалфей - 3 капли
- Эфирное масло Лаванда - 3 капли
- Эфирное масло Эвкалипт - 2 капли
Состав №2:
- Эфирное масло Тимьян - 3 капли
- Эфирное масло Чайное дерево - 3 капли
- Эфирное масло Герань - 2 капли
- Эфирное масло Эвкалипт - 2 капли
Состав №3:
- Эфирное масло Тимьян - 3 капли
- Эфирное масло Розмарин - 3 капли
- Эфирное масло Можжевельник - 2 капли
- Эфирное масло Чайное дерево - 4 капли
Состав №4:
- Эфирное масло Розмарин - 3 капли
- Эфирное масло Можжевельник - 2 капли
- Эфирное масло Чайное дерево - 3 капли
- Эфирное масло Шалфей - 3 капли
Рецепт для детей от 3-6 лет:
На 15 мл базового масла (можно оливковое) добавить указанное в составе количество эфирных масел. Закапывать 1-3 раза в день по 2-3 капли, по необходимости можно чаще. Можно использовать 1 вид смеси, можно приготовить обе смеси и чередовать их через день. Этой же смесью смазывайте преддверие носа. Для приготовления смеси используйте емкость из темного стекла, по возможности нужного объема, т. е. 15 мл.
Состав №1:
- Эфирное масло Чайное дерево - 3 капли
- Эфирное масло Шалфей - 2 капли
- Эфирное масло Розмарин - 2 капли
- Эфирное масло Герань - 1 каплю
Состав №2:
- Эфирное масло Чайное дерево - 3 капли
- Эфирное масло Можжевельник - 3 капли
- Эфирное масло Тимьян - 2 капли
- Эфирное масло Герань - 1 каплю
Рецепт для детей от 1-3 лет:
На 15 мл базового масла (можно оливковое) добавить указанное в составе количество эфирных масел. Закапывать 1-3 раза в день по 2-3 капли, по необходимости можно чаще. Можно использовать 1 вид смеси, можно приготовить обе смеси и чередовать их через день. Этой же смесью смазывайте преддверие носа. Для приготовления смеси используйте емкость из темного стекла, по возможности нужного объема, т. е. 15 мл.
Состав №1:
- Эфирное масло Чайное дерево - 3 капли
- Эфирное масло Лаванда - 2 капли
- Эфирное масло Шалфей - 1 капля
Состав №2:
- Эфирное масло Чайное дерево - 2 капли
- Эфирное масло Лаванда - 2 капли
- Эфирное масло Шалфей - 2 капли
- Эфирное масло Можжевельник - 1 капля
Рецепт для младенцев:
На 15 мл базового масла (можно оливковое) добавить указанное в составе количество эфирных масел. Закапывать 1-3 раза в день по 2-3 капли, по необходимости можно чаще. Этой же смесью смазывайте преддверие носа. Для приготовления смеси используйте емкость из темного стекла, по возможности нужного объема, т. е. 15 мл.
Эфирное масло Чайное дерево - 1 капля
Эфирное масло Лаванда - 1 капля
Эфирное масло Шалфей - 1 капля
Бывает так, что ребенок наотрез отказывается закапывать нос чем бы то ни было. Тогда в качестве защиты от ОРВИ и в качестве лечения можно использовать специальный Бальзам альпийских трав - композиция 33 эфирных масел в масле ши. Промазывать предверие носа. Бальзам в маленькой жестяной баночке, очень удобно брать с собой и промазывать дополнительно нос, если рядом находятся люди, болеющие ОРВИ.
Будьте внимательны при использовании эфирных масел, учитывайте переносимость организма к к определенным компонентам. Если у вас аллергия на цитрусовые, соответственно использование цитрусовых эфирных масел не показано.
Материал подготовлен по рецептам клинического ароматерапевта с большим стажем А. Кожевниковой.
Хотите знать об эфирных маслах больше? Смотрите запись вебинара А. Кожевниковой "Скрытая сила ароматерапии".
