В определенный момент жизни с появлением на теле целлюлита сталкивается каждая из женщин. Неприглядная «апельсиновая» корка, покрывающая область живота, ягодиц или бедер, доставляет массу проблем. Из-за целлюлита многие женщины начинают стесняться загорать на пляже. Однако решить проблему целлюлита возможно не только при помощи физических упражнений. В этом деле может помочь и грамотно составленный рацион питания. Чтобы ненавистная «апельсиновая» корка не смогла изуродовать вашу кожу, питаться нужно правильно. Существует определенная категория продуктов, которые ведут с целлюлитом активную борьбу. Во-первых, следует вспомнить об овощах и фруктах, польза которых по истине не оспоримая. Эти продукты выступают замечательным источником клетчатки. Клетчатка, в свою очередь, призвана помочь токсинам выйти из организма естественным путем. В овощах и фруктах возможно обнаружить огромное количество антиоксидантов. Они будут защищать ваше тело от образования в его клетках свободных радикалов, которые ухудшают эластичность кожи, приводя к ее старению раньше срока. Также большое количество антиоксидантов содержит зеленый чай. В день необходимо выпивать 6-8 чашек чая. Понятно, что не у всех есть возможность и желание пить чай до 8 раз в день, на этот случай существует зеленый чай в таблетках, полученный как вытяжка из листьев особым методом экстракции.

Практически все фрукты на ряду с овощами обогащены витамином С. Именно этот витамин принимает непосредственное участие в образовании коллагеновых волокон. Последние призваны отвечать за то, чтобы ваша кожа оставалась в тонусе. Особенно много витаминов, клетчатки и антиоксидантов вы сможете обнаружить в клубнике, малине, вишне, смородине, апельсинах, яблоках, манго, грейпфруте, помидорах, капусте, перце, а также в моркови. Нередко причиной появления на теле целлюлита становится задержка избытка влаги в тканях организма.

Чтобы этого не допустить, нужно обязательно дополнить собственный рацион свежими огурцами, арбузом, петрушкой, спаржей и сельдереем, а также заменить для некоторых блюд поваренную соль на травы с морской солью, способствующую выводу из организма излишней жидкости. Вашим незаменимым помощником в деле устранения целлюлита должна стать минеральная вода. Она относится полностью к природным компонентам, которые отлично могут справляться с функцией очищения организма и выведения из него токсичных веществ. В целях борьбы с целлюлитом рекомендуется пить воду без газов. Также выбирайте такую марку воды, где содержание натрия минимально. Ежедневно вы должны потреблять норму, приближенную к двум литрам. За надлежащее увлажнение кожи призваны отвечать жирные ненасыщенные виды кислот. Вы легко их отыщете в морских разновидностях рыб таких, например, как лосось, скумбрия или сельдь. Аналогичного вида кислоты содержатся и в орехах: грецких, бразильских или миндале. Жирные ненасыщенные кислоты в достаточном объеме присутствуют в авокадо, а также в семенах подсолнечника и тыквы. Прекрасным источником нужной вам клетчатки могут выступать бобовые продукты. В них вы также найдете полезные для кожи минералы и белки. Белки бобовых продуктов в отличие от животных не будут содержать холестерина. В таких продуктах также можно обнаружить большое количество растительных гормонов. Последние могут очень качественно отрегулировать ваш гормональный фон. Соответственно, и на коже это отразится благоприятным образом. Помимо полезных, есть и такие продукты, которые лишь способствуют образованию на женском теле целлюлита. В первую очередь в эту группу входит алкоголь в любом своем проявлении. Употребление алкогольной продукции приводит к нарушениям в процессе естественного вывода токсинов. Следовательно, токсины будут лишь накапливаться в клетках кожи, что в результате и проявится в виде «апельсиновой» корки. Кроме этого, все из алкогольных напитков весьма калорийные. А это становится причиной накопления в теле излишков жира.

Если проблема целлюлита уже дала о себе знать, то вредными для вас будут такие из продуктов, которые при производстве прошли несколько стадий обработки. Из рациона лучше полностью исключить те продукты, которые в своем составе содержат множество синтетических компонентов. К этой рискованной группе можно отнести практически все из продуктов так называемого быстрого питания, а также сладкие газированные напитки. К любым ненатуральным продуктам нужно относиться крайне осторожно. Обилие в пище животных жиров непременно выразиться в проблеме целлюлита. Такие жиры возможно обнаружить в очень большом объеме в красном мясе, жирных молочных продуктах, в масле. Если вы любите полакомиться мясом, тогда отдавайте предпочтение курятине или мясу птицы. Среди молочных продуктов выбирайте исключительно обезжиренные. Занимаясь приготовлением еды, не стоит жарить продукты. Намного целесообразней потушить их либо просто сварить без добавления жира и масла. Сахар в своем чистом виде тоже весьма способствует выделению в клетках свободных радикалов. Последние весьма ухудшают кровоток в организме и разрушают клеточную структуру. Те виды диет, где присутствует высокое содержание простых видов сахара, неизбежно будут приводить к секреции инсулина в повышенных объемах.

Такой процесс всегда способствует тому, что в теле начинает откладываться жир. Поэтому рекомендуется хотя бы на часть времени полностью исключить из рациона сладости, а также искусственные заменители сахара на ряду со сладкими напитками. Потребление очень сладких видов фруктов нужно ограничить тремя порциями на протяжении суток. Избыток соли в пище может приводить к накоплению в тканях организма чрезмерного объема жидкости. Это и становится основной причиной, приводящей к возникновению целлюлита. Поэтому вам следует не только сократить количество добавляемой в еду соли, но также снизить и чистое ее потребление. В особенности вредными окажутся соленые продукты, прошедшие несколько циклов обработки, включая термическую. Сюда можно отнести соленые консервы, маринованные продукты, копченую рыбу на ряду с мясом. Свободные радикалы в теле образуются и под влиянием курения. Курение действует на клетки таким образом, что ведет к повреждению мельчайших кровеносных сосудов. Данный фактор становится причиной, обуславливающей накопление в теле токсинов, вредящих состоянию кожи и организма в целом. Указанные рекомендации относительно питательного рациона лучше использовать в комплексе с физической нагрузкой на тело. Вы сможете напрочь забыть о целлюлите, если решите придерживаться здорового питания и образа жизни всегда, а не только в рамках определенного времени.

Кандидоз (Candida albicans) – дрожжеподобные грибы рода Candida. Грибки Candida обитают на слизистых оболочках носоглотки, кишечника и половых органов. Иногда причиной заболевания становятся грибки Candida Torulopsis.

Если грибки проявили свою активность в носовой полости или во рту, то заболевание называется «молочница».

Если грибки проявили свою активность в половых органах, то заболевание называется «кандидоз» или «кандидомикоз».

Дрожжеподобные грибки рода Candida поражают у женщин слизистую оболочку влагалища, шейку матки, наружные половые органы и вызывают кольпит, цервицит или вульвит.

Грибы Candida могут поражать кожу, носоглотку, ЖКТ, мочеполовую систему. Тяжелой формой этого заболевания является поражение организма в целом через кровяное русло, тогда заболевание называется кандидозным сепсисом.

Поражению данных грибков подвержены как женщины, так мужчины и дети.

Грибы Candida являются условно-патогенными возбудителями, поэтому могут присутствовать в организме здорового человека, но стоит создать «благоприятные условия» (переохлаждение, болезнь), как грибки тут же вызовут воспаление.

Заражение

Грибки Candida могут попасть в организм разными путями:

• Непосредственный контакт с больным человеком
• Воздушно-капельный путь
• Инфицированные предметы (белье, посуда и пр.)
• Через поцелуй (молочница)
• Общественный туалет
• Общественная баня
• Половой контакт
• У женщин грибы Candida могут проникнуть в половые органы из кишечника

Заболеванию способствуют:

• Авитаминоз
• Неправильный образ жизни
• Ослабленный иммунитет
• Нарушение гормонального фона
• Длительное применение противозачаточных средств, антибиотиков, иммунодепрессантов, гормональных препаратов

Симптомы

Симптомами кандидоза является появление белей, зуда. Бели могут быть жидкими, с примесью творожистых включений или густыми, мазеподобными, зеленовато-белого цвета.

Значительное поражение органов вызывает увеличение белей и кисловатый запах. Зуд может беспокоить постоянно или во второй половине дня. Зуд может усиливаться после длительной ходьбы, во время менструаций. Сильный зуд появляется при поражении наружных половых органов.

Особое внимание должны обратить женщины во время беременности, так как в этот период происходит гормональное изменение в организме, что способствует развитию воспаления.

У мужчин грибки Candida часто становятся причиной возникновения уретрита, который в большинстве случаев протекает в скрытой форме.

Последствия

Могут образоваться язвочки в складках кожи, около рта, глаз, половых органов, пупка, ушей, носа. Они гноятся, зудят и являются источником заражение окружающих людей.

При заболевании внутренних органов грибки могут вызвать бронхит, пневмонию, плевропневмонию, ларингит, ринит, отит. Может страдать ЖКТ, в котором из – за грибов рода Candida развиваются энтериты, колиты, гастриты. Еще грибки могут быть причиной сердечных заболеваний : миокардита, эндокардита, а также цистита, пиелонефрита, эндометрита и др. Органы поражаются на длительное время. Известны случаи поражения мышц, костей и ЦНС, также могут стать причиной менингита, энцефалита.

Диагностика

Только врач при помощи зеркал, необходимых анализов может установить факт заболевания. Обычно прибегают к микроскопическому исследованию налетов, которые снимают с пораженных слизистых оболочек. Иногда взятый материал высеивают на питательную среду и анализируют свойства выросшей культуры грибов. Если данные методы не дают результата, то проводят сложное гистологическое исследование.

Лечение

Так как заболевание относится к инфекционным, то лечение может назначить только врач.

Витамины и минералы

Лечение кандидоза, прием антибиотиков, антигрибковых средств могут вызвать недостаток витаминов в организме, поэтому применяются не только лекарственные препараты, но и витаминные комплексы, общеукрепляющие средства и обезболивающие препараты.

Больному кандидозом необходимо принимать больше витаминов В-группы, особенно В6, В12, а также биотин. Для поддержания иммунной системы необходимы большие дозы витамина С, а также селен, цинк.

Нормализовать флору организма помогает ацидофильная палочка. Эффективны при кандидозе незаменимые жирные кислоты, которые содержатся в лососевом масле, льняном, масле энотеры, а также в черной смородине.

Коррекция кандидоза (молочницы вагинальной) средствами Вивасан (Vivasan)

Коррекция состоит в назначении противовоспалительных, иммуностимулирующих, общеукрепляющих средств и восстановлении вагинальной микрофлоры.

Рекомендуемые продукты:

Внутреннее применение:

1. Экстракт косточек грейпфрута (при отсутствии аллергии): 3-5 капель на стакан кипяченой воды, принимать 1-2 раза в день за 30 минут до еды. Курс 4 недели. На курс достаточно 1 упаковки. Обеспечивает бактерицидное, фунгицидное и противовирусное, антипаразитарное действие.
2. или Эфирное масло ЧАЙНОГО ДЕРЕВА (вместо экстракта косточек грейпфрута) при отсутствии аллергии: 1 капля 2 раза в день после еды в ст. ложке молока или хлебной капсуле. Курс 3 недели. На курс достаточно 1 упаковки. Обеспечивает бактерицидное, фунгицидное и противовирусное, антипаразитарное действие.
3. Напиток "Иммун Фит": по 1 ст. ложке 2 раза в день во время еды. Курс 2-4 недели. На курс нужно 1-2 упаковки. Оказывает противовоспалительное , иммуностимулирующее, адаптогенное действие.
4. Капсулы "Молодость навсегда" с маслом энотеры: 1-2 капсулы 3 раза в день во время еды. Курс 1-1,5 месяца. На курс нужно 2-5 упаковок. Восстанавливает гормональный гомеостаз, оказывает противовоспалительное действие.
5. Дополнительно можно пропить капсулы Флорамакс (лактобактерии): 2 капсулы за 30 минут перед основным приемом пищи, запивая небольшим количеством воды. Курс 2 недели. На курс достаточно 1 упаковки. Восстанавливает микробиоценоз, стимулирует иммунитет.
6. Также дополнительно можно пропить Витамины Бодрость на весь день (содержат комплекс витаминов и минералов, необходимый для успешного лечения кандидоза): 1 таблетка во время завтрака. Курс 1 месяц. На курс достаточно 1 упаковки. Полный витаминно-минеральный комплекс, оказывая антиоксидантное действие, усиливает противовоспалительный эффект.

Наружное применение:

1. Эфирное масло ЧАЙНОГО ДЕРЕВА (вагинальные тампоны): 5 капель на 10 мл масла Жожоба (или оливковое простерилизованное на водяной бане). Тампоны ставить на ночь, через день. Курс 10 процедур. Провести 2-3 курса с недельным перерывом между ними. ИЛИ можно применять для тампонов комбинацию эфирного масла чайное дерево + эфирное масло эвкалипта по 2 капли (применять так же).
2. Крем Тимьян: смазывать низ живота и паховые области 2 раза в день. Применять одновременно с вагинальными тампонами. Устраняет болевой синдром, оказывает противовоспалительное действие.
3. Гель для интимного ухода: применять ежедневно 2 раза в день для ухода за интимными местами. Обеспечивает гигиенический уход и профилактику инфекций.