Если у вас прыщи, вы наверняка ищете разные способы борьбы с ними и пробуете на себе все подряд: крема, народные рецепты, диеты. И вы наверняка слышали, что в борьбе с прыщами хорошо помогает солнце. Многие почему-то считают, что лежание целыми днями под лучами солнца поможет им избавиться от прыщей. Но солнце не лечит прыщи. Оно всего лишь вызывает их обесцвечивание и подсушивает излишки кожного сала, из-за чего кажется, что кожа выглядит лучше. Однако это все временный эффект. Более того, из-за повреждения ультрафиолетовыми лучами состояние прыщей может только ухудшиться.

Ультрафиолет приводит к появлению в коже свободных радикалов. А это значит, что попытки избавиться от прыщей с помощью солнца приводят к риску появления ранних морщин, ожогов и рака кожи.

Если вы задались целью вылечить прыщи, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу, который и назначит вам безопасные для вашего здоровья средства. Прыщи лечат и светолечением, но это осуществляется не с помощью солнца, а с помощью лазера и под наблюдением врача.

ГЕЛЬ ОТ ПРЫЩЕЙ ДЕРМОПУРИФИКАНТ (ОЧИЩАЮЩИЙ)

Натуральные антисептики очищают кожу от прыщей, придают коже гладкость и мягкость. Гель действует мягко, не высушивая кожу, препятствует формированию комедонов и облегчает их удаление, придает коже свежий здоровый вид. 

Читать далее...>>

КРЕМ ОТ ПРЫЩЕЙ ДЕРМОПУРИФИКАНТ (ОЧИЩАЮЩИЙ)

Мощный антисептический комплекс крема разрушает бактерии и предотвращает возникновение новых прыщиков. Натуральные активные вещества освежают эпидермис, увлажняют кожу, нормализуя выработку кожного сала, очищают и стягивают поры, не высушивая кожу. Кожа приобретает гладкость, бархатистость и здоровый вид.

Читать далее...>>

КРЕМ ОТ КУПЕРОЗА КУПЕРОЗЕ 24 ЧАСА

Крем успокаивает раздраженную, чувствительную кожу и предотвращает развитие воспалений. Позволяет в полной мере и безопасно ухаживать за кожей с хрупкими, трескающимися капиллярами, со склонностью к подкожным кровоизлияниям, румянцу и куперозу.

Читать далее...>>

В теплое время года редко кто пользуется головными уборами. Значит необходимо регулярно мыть волосы не только с целью хорошо выглядеть, но и чтобы смыть накопившуюся за день пыль и негативную энергию.

Некоторые думают, что достаточно просто намочить голову, нанести шампунь, втереть его в волосы, массажируя, и смыть водой. Они порой очень глубоко ошибаются. Как и у любой процедуры, у мытья волос и головы имеются свои правила, которые не займут много времени, зато помогут поддержать волосы в здоровом состоянии.

Мыть голову нужно теплой водой, чтобы не повредить структуру волос. Оптимальная температура воды должна быть 30-35 градусов, не более. Волосы необходимо тщательно намочить, нанести немного шампуня и промывать их в течение 5-7 минут, параллельно массажируя голову круговыми движениями пальцев. От этого двойная польза – и волосы промываются лучше, и кровообращение головного мозга улучшается.

Далее, после мытья не следует сразу браться за фен, лучше от него оградиться. Если позволяет время, то лучше немного подождать, пока вода стечет с головы, а затем приступить к вытиранию головы. Насухо вытирать не рекомендуется, волосы до конца должны высохнуть самостоятельно. Прибегать к фену можно только тогда, когда поджимает время или ждет неотложная встреча.

В обязательном порядке на чистые волосы нужно нанести репейное масло или гель для волос, которые позволят сохранить структуру волос. Расчесывать их нужно не простой расческой, а массажной гребенкой. Ведут ею против роста волос, от лобной части к затылку, при этом укладывая прическу. Если мытье головы происходит в зимнее время, то на улицу сразу выходить не стоит, так как это негативно скажется на коренной системе волос, и они станут чаще выпадать. Необходимо подождать примерно минут 40-50, тщательно расчесать волосы, надеть головной убор.

Следить за волосами нужно всегда, не стоит их запускать, ибо на сегодняшний день в аптеках и специализирующихся салонах имеется множество средств по уходу за головой и волосами. Перед применением обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить себе. Малознакомые препараты не следует сразу наносить на волосы, иначе они могут вызвать аллергические реакции. Сначала новинку надо нанести на маленький участок кожи, и только в течение нескольких дней ожидать результата.

Вот такие маленькие и простые советы помогут сохранить волосы здоровыми и красивыми, а кожа головы не будет страдать от перхоти.

Масло для восстановления структуры волос (нежирное)

Масло «нежирное» уникально тем, что практически не оставляет следов жирности на волосах, одновременно придавая волосам блеск, ухоженный вид и делая их послушными для укладывания в любую прическу.

Шелковая маска для волос

Регулярное применение маски обеспечивает эффективный уход за сильно поврежденными волосами и защиту их от агрессивного влияния окружающей среды, а также гарантирует восстановление структуры волос и существенное улучшение их внешнего вида.

Шампунь для жирных волос

Регулярное применение шампуня позволяет значительно улучшить состояние кожи головы, при этом прическа будет длительное время выглядеть опрятной и привлекательной.

Шампунь против выпадения волос

Придаёт волосам упругость, объем, блеск, жизненную силу, оставляет ощущение комфорта на коже головы. уже через 2-3 недели применения заметно сокращается выпадение волос, стимулируется рост новых волос.

Краска для волос без аммика

Растительная краска для волос без аммиака СаноТинт предназначена для щадящего окрашивания волос. Краска СаноТинт не только не портит волосы, а наоборот – укрепляет и восстанавливает их структуру.

Осветлитель для волос СаноТинт

Содержащиеся в осветляющем комплекте экстракты проса и зародышей пшеницы, а также шелковый порошок обеспечивают уход за волосами, укрепляют их, придают живой блеск.

Если Вы не умеете снимать стресс, не надевайте его.

Подавляющего организм сильного стресса вы испытывать не должны никогда. Если вы чувствуете, что ваши нервы напряжены до предела, с этим состоянием надо бороться.

Ниже перечислены 10 шагов, которые помогут вам справиться со стрессом.

1. Заведите дневник

Его можно было бы назвать дневником стресса. Вам он нужен для того, чтобы изливать в него излишние негативные мысли и переживания. Как бы вы свой дневник ни назвали, он считается лучшим средством в борьбе со стрессом.

В ведении дневника, однако, есть некоторые тонкости. Вам не надо писать туда страница за страницей обо всех случившихся с вами неприятностях. Достаточно одного-двух содержательных предложений. Просто напишите, что у вас сегодня случилось, и что вы при этом почувствовали.

Удивительно, но описывание своих чувств может творить чудеса. Записав свои переживания, вы мгновенно почувствуете облегчение, сможете избавиться от мучающих вас негативных мыслей и заняться другими делами. Вот и все. Больше к дневнику не прикасайтесь до следующего случая, пока вам не понадобится снова «выплеснуться», скинув с себя груз неприятных переживаний.

Данный метод борьбы со стрессом особенно подойдет подросткам, которые в силу своего возраста, боятся поделиться переживаниями со своими близкими.

2. Поймите причину стресса

Стресс сам по себе является всего лишь психическим состоянием, которые вы испытываете после определенных событий или обстоятельств. Это не означает, что эти переживания не настоящие. Но это означает, что вы можете переменить свое отношение к происходящему. Психологи называют это психологическим рефреймингом.

Существует множество способов изменения своего отношения к видению проблем. Даже если дело касается самых простых ситуаций. Вот только представьте себе, чтобы какой-нибудь бизнесмен стал бы что-нибудь думать о ваших ботинках. Что бы он о них ни думал, вы никогда об этом не узнаете.

3. Магний

Магний поможет понизить уровень кортизона в организме, который выделяется в стрессовых ситуациях и вызывает массу проблем со здоровьем. Если в вашем организме хронически повышен уровень кортизона, это приводит к снижению мышечной массы, нарушениям сна, депрессии и мрачному расположению духа. Половина населения страдает от недостатка магния и испытывает подобные симптомы.

Простой способ насытить организм дневной нормой магния – употребление орехов. Орехи могут быть любыми, но самыми полезными в этом плане считаются бразильские, миндаль, арахис и грецкие. Все они также обеспечивают организм незаменимыми жирными кислотами, калием, белком и другими макро- и микроэлементами.

4. Овсянка, сэр!

Если вам предстоит трудный день, начинайте свое утро с овсянки. В овсяной каше содержатся сложные углеводы, которые надолго обеспечивают организм энергией. Медленное сжигание подобных углеводов высвобождает серотонин – нейромедиатор, который вызывает естественное чувство спокойствия.

5. Сократите употребление простых сахаров

Не все углеводы способствуют снижению стресса. Простые углеводы, содержащиеся в белой муке, рафинированном сахаре, обработанных продуктах и напитках вызывают мгновенное повышение уровня глюкозы в крови. Такой стрессовый для организма уровень глюкозы вызывает еще больший стресс и уж никак не приводит к решению каких-либо проблем, поэтому такого состояния следует избегать. Употребляйте в пищу сложные углеводы, содержащиеся в овощах и фруктах.

6. Глубокое дыхание

Иногда стресс настолько силен, что может вызвать чувство настоящей паники. Когда человек это испытывает, он начинает дышать часто и неглубоко. Это неправильно. В следующий раз, когда вы почувствуете приближение паники, глубоко дышите животом в течение минуты. Это позволит увеличить поток кислорода в тело и мозг, что даст ощущение покоя, а это поможет вам справиться со своими эмоциями.

Глубокое дыхание действует настолько эффективно, что, попробовав его, вы потом будете удивляться, почему не применяли его раньше. Исследования показывают, что большинство людей всегда дышат неглубоко. Не будьте одним из них. Это простое изменение дыхания поможет избавиться вам от многих проблем.

7. Прогулки

Физические упражнения отлично подходят для снятия стресса. Но они не должны быть слишком интенсивными, а вы не должны при их выполнении слишком сильно потеть. Для этого даже совсем необязательно посещать тренажерный зал. Иногда справиться со стрессом помогает обычная 10-минутная прогулка быстрым шагом. Отойдите от телевизора, выбросьте все лишнее из головы и марш гулять!

Если вы будете совершать подобные прогулки несколько раз в день, от вашего стресса не останется и следа, даже если днем вы и работаете. Не только курильщики должны иметь возможность покидать во время работы свое рабочее место с тем, чтобы выйти на улицу.

Кстати, неплохой метод избавления от стресса во время беременности, так как прогулки очень полезны беременным женщинам. Помимо того, что прогулки помогут успокоить нервы, они позволяют насыщать организм кислородом, что положительно влияет на развитие плода.

8. Черный шоколад

Некоторым людям очень сложно ограничить себя в сахаре. Черный шоколад – выход для тех, кто совершенно не в состоянии этого сделать, так как только он помогает бороться со стрессом. Если вам сильно захотелось шоколада, покупайте в магазине только темный или поскорее уходите домой.

В состав шоколада входит большое количество различных химических соединений, которые помогают организму вырабатывать эндорфины. Самой важной составляющей шоколада является именно какао, а не сахар, молоко или стабилизаторы. Надо покупать шоколад с самым высоким содержанием какао, какое вы только можете выдержать и получить при этом удовольствие.

9. Чай

Если вы будете постоянно взбадривать себя с помощью кофе, рано или поздно это приведет к нарушению работы надпочечников, что, в свою очередь, вызовет постоянное чувство усталости, беспокойство и перепады настроения. Таким образом, кофе является еще большей причиной стресса для организма, чем какие-либо внешние переживания.

Черный и зеленый чай содержат меньше кофеина, но больше аминокислот, которые необходимы для уменьшения физического и психического напряжения, улучшения настроения и когнитивных функций. Чем больше чая вы пьете в течение дня, тем меньше нервничаете.

10. Хобби

Если вы живете только своими проблемами, вам довольно трудно будет от них избавиться, даже если вы этого очень захотите. Вы обязательно должны иметь увлечения и хобби, которыми вам интересно заниматься.

Когда вы увлечены каким-либо делом, вы не испытываете никаких отрицательных эмоций, отвлекаетесь от проблемы и начинаете чувствовать себя лучше.

Вивасан рекомендует растительные средства от стресса:

Эфирное масло Апельсина

Поможет вам избавиться от нервозности и депрессии, особенно в зимний период, окажет эмоциональную поддержку при рабочих и личных перегрузках.

Читать далее

Драже "Релакс" - растительный антидепрессант

Содержит зверобой с оптимальным количеством гиперицина, необходимого для обеспечения эффективного воздействия на организм без негативных последствий. Это растительный антидепрессант, его можно использовать при состояниях, связанных с невротическими расстройствами, с климаксом.

Читать далее >>

Успокаивающие таблетки Релаксина Паник (Relaxina Panic)

Безопасное, натуральное успокоительное Релаксина мгновенно снимает напряжение и помогает справиться с негативными последствиями в стрессовых ситуациях.

Читать подробнее...

Ни для кого не секрет, что женские руки - одно из самых чувствительных и в тоже время привлекательных частей тела. Дело в том, что кожа рук переносит на себе практически все факторы внешней среды. Они большую часть времени открыты. Руки лишены подкожного жира, который защищал бы их в полной мере. Руки чаще чем другие части тела находятся в воде.

В связи с этим кожа рук сильно травмируется. Чтобы этого избежать, необходимо правильно ухаживать за руками.

Для начала стоит отметить, что в холодное время года руки должны обязательно находиться в тепле. Именно поэтому не стоит отказываться от варежек, связанных из натуральной шерсти. Такая одежда для рук как никогда хорошо защитит их от раздражения и отмирания клеток эпидермиса.

Далее стоит обратить внимание на мытье рук. Многие дерматологи рекомендуют покупать мыло для рук с повышенным содержанием жира. Оно смягчит кожу рук на долгое время и не позволит ей потерять влагу в дальнейшем. 

Посмотрите на полотенце. Оно в свою очередь должно быть очень мягкое. Как правило жесткое полотенце только вредит коже рук. Впоследствии образуются мелкие царапины и трещины.

Так же, в тумбочке каждой женщины должен находиться питательный крем. На ночь лучше всего использовать крем повышенной жирности. Замечательным «защитником» ваших ручек может стать крем для рук  ногтей с аргановым и миндальным маслом. Он способен восстановить водный баланс кожи рук и сохранить эффект на долгое время.

 Существует много способов привести кожу рук в хорошее состояние в домашних условиях. В этом вам сможет помочь маска для рук: картофельное пюре (растолките 2 вареные картофелины) соедините с небольшим количеством глицерина и 100 мл молока. Нанесите раствор на руки и оставьте на 5 минут, после чего смойте прохладной водой. Либо воспользуйтесь скрабом для рук и тела соль + сахар с аргановым маслом.  

Для лучшего эффекта можно приготовить целебный раствор для рук. Для этого понадобятся: розовая вода – 2 литра, глицерин – 1 столовая ложка и нашатырный спирт – 1 чайная ложка. Смешайте ингредиенты и делайте ванночки для рук по 15-20 минут, после чего промокните салфеткой и смажьте кремом.

Вылечить обветренные руки помогу ванночки из трав, например цвет лоха серебристого или чабрец. Рецепт: 2 столовые ложки травы залить 1 литром кипятка, настаивать 2 – 3 часа. Держать руки в теплом растворе 15 ­­- 20 минут, после чего смазать жирным кремом.

Если вы обнаружили, что на руках появились коричневые пятна, то попробуйте делать раз неделю следующую ванночку: необходимо смешать 6 ложек овсяных отрубей, 4 ложки молока и сок лимона.

Ни в коем случае не забывайте о локтях. Они тоже подвержены серьезному риску. Огрубевшие места необходимо хотя бы раз в неделю мыть мыльным раствором и тереть щеткой. После этого данное место необходимо смазать кремом или настоем лимонного сока с глицерином, розовой воды и одеколона.