При проведении детского массажа необходимо учитывать, что растущий организм ребенка отличается в проявлении ответной реакции на внешние воздействия, нежели организм взрослого человека. Массаж ускоряет обменные процессы, крово- и лимфоток, выделение продуктов метаболизма.

Детям в раннем возрасте массаж проводят с профилактической, гигиенической целью и в случаях каких-либо отклонений в здоровье или физическом развитие (в данном случае лучше обратиться к услугам профессионального массажиста).

Массажные процедуры можно проводить с 2-3 недельного возраста малыша.

Для проведения массажа детям в домашних условиях самостоятельно в общеукрепляющих целях необходимо знать несколько правил:

1. Ребенка необходимо уложить на ровную поверхность, покрытую чистой пеленкой или простынкой. Если массажируется спинка младенца, то его нужно уложить на живот ножками к массажисту.
2. Руки массажиста должны быть теплыми, без украшений и длинных ногтей.
3. В помещении должно быть тепло (не менее 22-24 градусов Цельсия).
4. Движения при массаже должны быть легкими, мягкими. Резкие толчки не допускаются, особенно в области позвоночника, печени и надпочечников. Исключаются похлопывания и поколачивания области почек. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста применяют общие методики массажа, но более мягкие.
5. После массажа ребенка нужно одеть в теплую сухую одежду.
6. Массаж следует проводить перед кормлением или через 1-1,5 часа после кормления.
7. Общее время массажа 5-7 минут. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста время проведения массажа увеличивают до 8-10 минут.

Грудничкам массаж начинают проводить с поглаживания. После того как исчезнет физиологический гипертонус мышц рук в процедуру массажа подключают растирание мышц сгибателей и разгибателей, чередуя с поглаживанием. После исчезновения гипертонуса мышц ног к поглаживания добавляют кольцевые растирания, разминание.

В общем все действия производимые во время массажа можно распределить следующим образом:

1. Поглаживание ног с массажем стоп.
2. Поглаживание рук.
3. Поглаживание живота.
4. Поглаживание спины.
5. Растирание спины.
6. Разминание спины.
7. Похлопывание (на спине, бедрах, стопах) тылом кисти или кончиками пальцев.
8. Вибрация.

Во избежание кишечник коликов у грудничков рекомендуется делать легкий массаж животика по часовой стрелке. Для данной процедуры можно очень аккуратно использовать 0,5%-1% смесь эфирных масел Вивасан – фенхель, нероли, тмин в натуральном масле жожоба или авокадо. При вздутии животика будет более целеобразно сделать компресс с использованием масла. Конечно, нужно очень осторожно подходить к вопросу использования эфирных масел для детей, сделав предварительный тест на чувствительность.

Перед проведением массажа в обязательном порядке нужно убедиться, что у ребенка отсутствуют противопоказания к нему:

1. Врожденные пороки сердца с выраженным цианозом и расстройством компенсации.
2. Паховые, пупочные, бедренные грыжи с наклонностью к ущемлению.
3. Острые инфекционные заболевания.
4. Рахит в период разгара заболевания с явлением гиперестезии.

Здоровья вам и вашим малышам!

В нашей статье речь пойдет не о простом массаже, а о массаже с применением эфирных масел - аромамассаже. Чем же отличается аромамассаж от массажа без использования эфирных масел?

Секрет прост - эфирные масла способны проникать к самым нижним слоям кожи и через них проникать в кровеносную систему, таким образом, оказывая свои лечебные свойства на организм человека изнутри. Лечебные свойства эфирных масел обусловлены содержащимися в них соединениями, обладающими бактерицидными, противовоспалительными, антисептическими, стимулирующими и многими другими свойствами, о которых можно узнать из обзора каждого конкретного масла (смотрите раздел "Эфирные масла").

Рассмотрим рецепты массажных смесей эфирных масел с косметическим маслом (например, оливковым или маслом жожоба/авокадо) в зависимости от назначения массажа:

1. Общеукрепляющий массаж: 10 мл косметического масла + по 1 капле эфирного масла чайного дерева, лаванды и бергамота.
2. Массаж при гриппе (ломота, слабость): 100 г косметического масла + по 15 капель эфирного масла розмарина и бергамота.
3. Массаж при простуде: 50 мл косметического масла + по 5 капель эфирного масла розмарина и пихты.
4. Расслабляющий массаж: 50 мл косметического масла + 13 капель эфирного масла лаванды + 2 капли эфирного масла герани + 10 капель эфирного масла сандала.
5. Тонизирующая смесь для желез: 10 мл косметического масла + по 5 капель эфирного масла чайного дерева и лаванды.
6. Массаж для похудения: 10 мл косметического масла + 5 капель эфирного масла лаванды.
7. Массаж для увеличения размера груди: 10 мл косметического масла + 2 капли эфирного масла герани + 1 капля эфирного масла иланг-иланга.
8. Массаж при мышечных болях в ногах: 50 мл косметического масла + 15 капель эфирного масла лаванды + 10 капель эфирного масла розмарина.
9. Эротический массаж: 10 мл косметического масла + 2 капли эфирного масла иланг-иланга + 1 капля эфирного масла кедра + 2 капли эфирного масла пачули.
10. Антицеллюлитный массаж: 10 мл косметического масла + 5 капель бергамота + по 4 капли эфирного масла лаванды и розмарина.
11. Астма. Массажное масло: 10 мл косметического масла + по 2 капли мяты и лаванды или чайного дерева + 1 капля сосны.
12. Смесь масел при артрите: 100 мл растительного масла + 40 капель чайного дерева (глубоко вмассировать в кожу - анастезия).
13. Массаж при бессонице: 10 мл косметического масла + 3 капли герани.
14. Массаж при усталости, нервном перенапряжении: 1 ч. л. масла авокадо + 1 капля эфирного масла мяты (сделать массаж лба и висков).

Высококачественные натуральные эфирные масла вы можете приобрести в нашем интернет-магазине. При покупке 5 штук и более – дисконтная карта -20% на все последующие покупки в подарок.

Выполняя массаж в домашних условиях самостоятельно, учтите основные правила массажа:

1. Человек, которому делают массаж, должен лежать на ровной поверхности как можно удобнее, под головой небольшая подушечка. Если человек худенький, то под живот положите обычную подушку, для полного человека она может не понадобиться.
2. Массажист должен стоять справа или слева от «клиента», имея возможность оказывать давление на тело, не нагружая, при этом, свои руки и спину.
3. Атрибуты, необходимые для выполнения массажа приготовьте заранее – массажное масло, полотенце, салфетки.
4. Смажьте свои руки массажным маслом, потрите их друг об друга, начинайте легкими движениями смазывать спину массажируемого.
5. В течение 10 минут выполняйте следующую процедуру: расслабьте ладони ваших рук, положите руки на поясницу (пальцы рук направлены в сторону головы), плавно ведите руки по спине вверх до задней части шеи, затем раздвиньте руки в стороны (при этом вы должны обойти оба плеча), далее спускайтесь вниз к пояснице. Проделав данную процедуру, переходите к усилению давления, используя подушечки больших пальцев. Обнаруженные больные места помассируйте в течение нескольких минут. После проведите легкий расслабляющий массаж в течение 5-10 минут.
6. После массажа уберите салфеткой остатки крема с пациента и накройте его теплым полотенцем. Пусть полежит 5-10 минут. Вставать сразу после массажа не рекомендуется.

Соблюдая эти простые правила вы сможете приятно провести время или облегчить состояние ваших близких.

Конечно, массажировать можно не только спину, к примеру, массаж лица снимет напряжение, поможет предупредить выплеск негативных эмоций. Массаж стоп снимет боль при усталости ног от продолжительной ходьбы или, наоборот, долгого стояния. Массаж верхней части спины способствует засыпанию (полезен перед сном людям страдающим бессоницей). Собственно, массаж спины поможет расслабиться, снять боли, вызванные перенапряжением, способствует укреплению иммуной системы. Массаж рук будет полезен пожилым людям, когда массаж спины выполнить невозможно. Помните, массаж конечностей делается по направлению к сердцу.

Самое главное не забудьте, перед выполнением массажа, узнать у человека есть ли у него заболевания, при которых массаж проводить нельзя, либо необходимо будет исключить массаж каких-либо частей тела.

Приведем перечень отклонений в состоянии здоровья, при которых массаж не проводится:

1. Категоричные противопоказания:

• злокачественная опухоль, гемофилия, гангрена;
• остеомиелит (гнойные заболевания, свищи);
• тромбозы, тромбофлебиты, аневризмы сердца и сосудов, легочно-сердечная недостаточность;
• венерические заболевания;
• активная форма туберкулеза;
• психические заболевания.

2. Противопоказания временные:

• лихорадочные заболевания;
• гнойные процессы;
• ангина острая;
• воспаление лимфоузлов;
• тошнота, рвота, боли в сердце;
• аллергия;
• кровоизлияние, кровотечение (носовое, маточное, кишечное);
• алкогольное опьянение.

3. Противопоказания для отдельных областей тела:

• удаление грудной железы (не массировать грудную клетку). Мастопатия (у мужчин переходит в рак груди);
• грибковое, инфекционные заболевания пораженной ткани, псориаз, неодермиты, экзема. Место опухоли не массажируется, в том числе даже после прохождения острого периода;
• не массируется поясничная зона и живот при менструации, наличии кисты яичника, эндометеазе, фидроме, беременности, после родов и аборта в течение 2 месяцев.

С особой осторожностью проводят массаж детям, так как детский организм все время развивается и может давать ответные реакции на внешние воздействия отличные от реакций взрослого организма человека, поэтому детскому массажу будет посвящена отдельная статья.

В подростковом возрасте проблемы с кожей возникают почти у всех юношей и девушек, у некоторых они выражаются одним - двумя прыщичками и быстро проходят, другие страдают от этой проблемы годами. Причинами возникновения акне в этом возрасте являются горомональные перестройки, неправильное питание и недостаточный уход за кожей. Бороться с подростковыми прыщами вполне реально и при правильном подходе эффект достигается достаточно быстро.

Первое, чем следует заняться для устранения акне – изменить рацион, из него исключаются полностью продукты, вызывающие увеличение жирности кожи и ее раздражение, к ним относятся: газированные напитки, шоколадные сладости, снеки, напитки-энергетики, сладкая выпечка и копченые продукты. В рацион необходимо включить продукты, богатые клетчаткой, она отлично очищает организм и выводит различные токсины. Овощи, выпечка из муки грубого помола, каши (овсяная, гречневая, перловая), фрукты (кроме бананов и винограда) являются богатейшими источниками клетчатки. Орехи и сухофрукты стоит потреблять размеренно из-за их высокой калорийности, горсти их смеси достаточно для суточного потребления, кроме того они отлично заменят конфеты. Травяные чаи и минеральная вода утолят жажду, обильное питье помогает улучшить обмен веществ. Нежирное мясо, творог, молоко и рыба – полезный источник белка, конструктора организма, обязательно должны быть в ежедневном рационе.

Второе мероприятие на пути к устранению акне – качественный уход за кожей. Прыщики категорически запрещено выдавливать, это приведет к занесению в ранку инфекции и нагноению. Мягкий пилинг два раза в неделю обеспечит необходимое очищение кожи. Его можно приобрести или изготовить самостоятельно из меда, молотого кофе или пищевой соды, нельзя сильно тереть кожу и применять пилинг ежедневно, это вызовет раздражение и образование ранок. Ежедневно важно протирать лицо тоником, чтобы нежно очистить от загрязнений поры. Эффективными косметическими средствами в борьбе с прыщами могут стать специальные гели и кремы для очистки кожи от жира, грязи и бактерий, нормализующих выработку кожного сала. Подсушивающие препараты не стоит использовать, т.к. из-за них кожа становится склонной к раздражениям и преждевременному старению. Применение очищающих масок из косметической глины дает отличный результат, снимает воспаление и нормализирует жировой баланс кожи. Прекрасно освежают кожу и борются с акне маски из овсяных хлопьев, отрубей и сока алоэ. Протирание лица кубиками травяного льда из растений с противовоспалительными свойствами (ромашка, календула, шалфей) уже через неделю ежедневных процедур уменьшат раздражение и окажут мощный заживляющий эффект. В течение дня очищать кожу лица можно с помощью влажных салфеток, это и удобно и гигиенично.

Спорт и физические упражнения помогают нормализировать обмен веществ, а это напрямую отражается на улучшении состояния кожи. При регулярном выполнении нагрузок будет двойной эффект – очищение кожи и подтянутое тело.
Чистая и здоровая кожа отражает состояние всего организма в целом, поэтому выполнение всех мероприятий комплекса, направленного на улучшение обмена веществ, окажет ошеломляющий эффект в борьбе против акне. Гигиена и здоровый образ жизни нормализуют состояние кожи, сделают ее ухоженной и сияющей.

Шампуни с добавлением качественных эфирных масел укрепляют волосы и улучшают состояние кожи головы, эффективны против перхоти. При этом не стоит забывать, что эфирные масла имеют широкий спектр действия и приобретая определенный вид масла, вы приобретаете помощника не только для решения проблем с волосами, но и в других сферах.

Популярность и эффективность эфирных масел обусловлена еще тем, что они имеют 100% биодоступность, экономичны в использовании, повышают настроение. Поэтому рекомендуется использовать эфирные масла только терапевтического качества и выбирать аромат, который вам по душе.

В нашем каталоге терапевтических эфирных масел Vivasan, произведенных в Швейцарии, вы обязательно найдёте свое масло, которое будет радовать вас своим ароматом и четко выполнять свои функции "доктора", как швейцарские часы.

Терапевтическое качество эфирных масел - это не только натуральный состав, а также правильное соотношение веществ, отвечающих за эффективность и безопасность масла. Приобретая эфирные масла Vivasan, вы приобретаете 100% чистое, натуральное, эффективное и безопасное масло.

Рекомендации для здоровья волос:

1. Выпадение: эвкалипт, розмарин, тимьян, чайное дерево-манука-канука.
   
2. Жирные волосы: лимон, герань, можжевельник, мелисса лимонная.
3. Нормальные волосы: лаванда, розовое дерево, иланг-иланг, лимон.
   
4. Перхоть: лаванда, эвкалипт, роза, мелисса лимонная.
   
5. Повреждённые волосы: герань, апельсин, лаванда, розовое дерево.
   
6. Светлые волосы: лимон, шалфей мускатный.
   
7. Сухие волосы: иланг-иланг, пачули, нероли.
   
8. Тёмные волосы: герань, розовое дерево, розмарин.
   

Способ применения: растворить две капели эфирного масла в шампуне, втереть в кожу головы, дать подействовать, смыть.

Выберите свое масло в нашем каталоге эфирных масел!

Волосы – визитная карточка девушки. Правильно подобранный уход за ними позволяет поддерживать локоны в идеальном состоянии. Однако в современном мире не стоит доверять не проверенным брендам, которыми переполнены полки магазинов. Обычному потребителю трудно разобраться в химических составах флаконов. Большинство недорогих шампуней содержат сульфаты, которые токсичны и пагубно влияют на состояние волос при их регулярном использовании.

Безсульфатные шампуни превосходят все ожидания - эффективно очищают кожу головы и волосы от загрязнения и пыли, не причиняя вред здоровью, так как в их составе нет токсичных веществ.

Далее разберем достоинства и недостатки безсульфатных шампуней. Главное достоинство безсульфатных шампуней - это натуральные компоненты, входящие в их состав. Помимо этого, они очень эффективно защищают цвет окрашенных волос.

Щадящая структура шампуня не подвергает поверхность волос механическому влиянию, в результате чего волосы больше не пушатся, а остаются блестящими, ровными и здоровыми. При длительном и регулярном использовании питают волосы полезными веществами, восстанавливают ранее поврежденные пряди.

К недостаткам безсульфатных шампуней можно отнести большой расход при использовании, а следовательно дополнительных затрат. Но результат того стоит и волосы – не то, на чем следует экономить!

Компания Вивасан рекомендует безсульфатный шампунь для блеска волос ARGANA VITASAN ORIGIN