В последнее время мы часто слышим об антиоксидантах и свободных радикалах. Что это такое? Зачем они они нужны? Как часто нужно принимать антиоксданты? И где их брать?

На здоровье человека постоянно оказывают влияние различные факторы, и в современном мире их становится всё больше:

1. Неблагоприятная экологическая обстановка: в воздухе, воде, почве содержатся соли тяжелых металлов, отравляющие и радиоактивные вещества.

2. Чрезмерное пребывание на солнце негативно отражается на коже человека и организме в целом.

3. Постоянное воздействие электромагнитного поля (мобильные телефоны, телевизоры, СВЧ-печи и т.д.).

4. Вредные привычки (курение, алкоголь и пр.).

5. Бесконтрольный прием медикаментов (антибиотиков, снотворных, транквилизаторов...), подделка лекарстенных средств.

6. Несбалансированное питание, не содержащее достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для поддержания защитных свойств организма.

7. Превышение допустимого уровня нитратов, нитритов, антибиотиков и гормонов в пищевых продуктах и кормах, применяемых в животноводстве.

8. Стрессы, эмоциональная, информационная перегрузка.

Со временем, все неблагоприятные факторы  приводят к снижению защитных свойств организма - начинают формироваться основные заболевания. К сожалению, происходит это не к старости, а уже к 25-30 годам! 

В этом возрасте, на ранних стадиях, заболевания себя практически не проявляют и не беспокоят молодого человека. В организме постоянно происходят процессы распада и синтеза, восстановления и окисления. Под негативным влиянием внешних и внутренних факторов баланс нарушается - возникают вещества, которые не восстановились до конца. Они то и называются свободными радикалами. Свободные радикалы - это молекулы, которые имеют один несвязанный активных электрон. Они активно воздействуют на здоровые клетки организма, повреждая их, что ведет к ухудшению здоровья. Повреждаются ткани - кожа, артерии, глаза, мозг. Поврежденная ткань не может выполнять функции в нормальном режиме. Нарушенный баланс самовосстановления организма приводит к ухудшению всасывания необходимых микроэлементов и витаминов, снижается иммунитет, замедляется обмен веществ, синтез белков и клеточное дыхание. 15 минут на автозаправочной станции способствует появлению такого количества свободных радикалов, какое наши прадедушки и прабабушки не получали за всю жизнь.

Выявлен целый ряд "свободнорадикальных заболеваний", в том числе инсульт, инфаркт, рак...

Что делать со свободными радикалами?  Как сбалансировать процесс восстановления клеток?

Для этой цели природой созданы антиоксиданты. Опыты и врачебные исследования доказали эффективность антиоксидантов в борьбе со "свободнорадикальными заболеваниями" при первичной и вторичной профилактике. Антиоксиданты способны, кроме того, усиливать эффект медикаментозной терапии и реабилитации, в т. ч. при диабете, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваниях и многих других.

Наибольший процент содержания антиоксидантов находится в цитрусовых, винограде, чернике. Поэтому в

Средиземноморье, на Кавказе наиболее высокий процент долгожителей.

Нам необходим прием антиоксидантов извне, так как с возрастом в нашем организме ферменты, гормоны, аминокислоты и др. отдаляющие старение вещества производятся всё в меньших количествах. 

Поскольку, в современном мире, всё меньше натуральных продуктов питания, и продуктов, не подверженных хим. обработке, учеными были разработаны концентраты из растений, сохраняющие все полезные свойства этого растения. Концентраты производят в виде жидких экстрактов, капсул и таблеток, чтобы их прием был удобен и эффективен при малых дозах. Эти концентраты носят название "биологически активные добавки".

На изобретение биологически активных добавок также повлияла недоступность для некоторых народов, употреблять в пищу достаточное количество овощей и фруктов содержащих необходимые для восстановления организма вещества (антиоксиданты и др.).

Антиоксиданты нужно принимать постоянно:

1. в профилактических целях, если вы ведете активный образ жизни, проживаете в экологически неблагоприятном регионе, работаете на вредном производстве, испытываете повышенную стрессовую нагрузку;

2. в целях профилактики обострения заболеваний и лечения болезней в острых фазах в соответствии с дозировкой и периодичностью, установленной лечащим врачом.

Выберите свой антиоксидант в каталоге Vivasan >> и включите его в свой План Здоровья по продлению молодости и активного долголетия! 

Как выбрать качественную биологически активную добавку?

1. Определите свои потребности, учитывая особенности своего организма и наличие противопоказаний. Например, антиоксиданты не показаны в III и IV стадиях онкологических заболеваний! При необходимости проконсультируйтесь с лечащим врачом.

2. Выберите производителя. Компания должна существовать не менее 5 лет на рынке, иметь продуктовую линейку.

3. Выберите место приобретения.

4. Убедитесь в наличии доп. информации о продукции, способах применения, рекомендациях; обратите внимание на листовки, брошюры, каталоги, справочники, наличие сайта компании, где можно задать вопрос специалистам.

5. Ознакомьтесь с отзывами потребителей.

При выборе компании - производителя БАДов необходимо проверить соблюдение компанией параметров производства и лабораторной проверки продукции.

Для зарубежных производителей:

1. Стандарт качества GMP - стандарт качества фармацевтических предприятий, включает проверку по 20 000 параметров, начиная от семян сырья и места его произрастания.

2. Свидетельство о гос. регистрации БАДа, выданное Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзором). Проверить можно в реестрах Роспотребнадзора. Все БАДы перед ввозом их на территорию РФ требуют обязательной проверки, проведения экспертизы. По ее положительным результатам выдается свидетельство о регистрации и БАД вносится в гос. реестр Федеральной службы.

БАДы должны иметь декларацию о соответствии с укзанием нормативных документов, устанавливающих обязательные требования к продукции.

В настоящий момент БАДы продаются в аптеках, специализированных магазинах здоровья, супермаркетах, через дистрибьюторскую сеть компаний прямых продаж (МЛМ-компании), и даже можно заказать через интернет.

 Почитайте этикетку! Важно наличие информации о составе БАДа, дозировке. Инструкция должна быть переведена на русский язык.

Статья основана на материалах врача-диетолога с 33-летним стажем Н.Н. Горуновой