Многие пренебрегают данной процедурой, но она чрезвычайно эффективная.
Массаж стоп с эфирными маслами.
На наших стопах расположены биологически активные точки, массируя которые можно улучшить самочувствие.
За какие органы отвечает каждая часть стопы читайте в этой статье https://vivasan.store/articles/massazh/serdtse-i-pochki-ushli-v-pyatki/
Усиливаем процедуру эфирными маслами и получаем «бомбический» эффект! В хорошем смысле)
Как и кому мазать? Какие масла использовать? Сколько капель на один сеанс?
Такой метод великолепно подходит как взрослым так и деткам. Просто выбирайте эфирные масла и дозировки подходящие к возрасту и потребностям организма.
Непосредственно перед массажем приготовьте эфирные масла, налейте в ладонь базовое масло (жирное) какое у вас есть (подсолнечное, оливковое, льняное и т.д.), добавьте в него эфирные масла и разотрите стопы. Конструкция стоп такова, что неправильный массаж сделать не получится.
Сколько вешать в «граммах»? На 1 ч.л. базового масла добавьте 4-7 капель эфирного масла.
Рецепты смесей эфирных масел для взрослых
- Противовирусная смесь: Лимон + Тимьян (равные пропорции). Гипертоникам не больше 1 капли Тимьяна.
- Проблемы бронхолегочной системы: Ладан + Эвкалипт + Лимон в равных пропорциях. Можно сделать упор на Ладан + Эвкалипт – больший эффект для бронхов, Лимона взять меньше. Для профилактики сосудистой системы сделайте упор на Лимон + Ладан, Эвкалипта меньше.
- Эмоциональный баланс + хороший сон: Пачули + Ладан + Лаванда. Пропорции по возрастающей – Пачули, Лаванда, Ладан. Ввести вас в стресс, чтобы у вас упал иммунитет и вирусы взяли верх, будет непросто.
- Повышаем уровень энергии + снижаем подавление иммунной системы: Можжевеловые ягоды + Пихта + Розмарин. Преимущество Пихте + Розмарин в равных пропорциях, Можжевельника меньше.
- Поссорились с любимым или ребенком?: эфирное масло Апельсина. Молча сделайте массаж стоп любимому человеку и обиды забудутся, наладится более тесная взаимосвязь.
Выбирайте швейцарские эфирные масла, чтобы ароматерапия была эффективной и безопасной https://vivasan.store/aromaterapiya/efirnye-masla/